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#逐鹿親子時光
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別以為媽媽只是把小孩舉高高！
這其實是高強度全身肌力訓練+小孩開心指數MAX
你也想輕鬆的舉起小孩嗎？
推薦站姿肩推
這個動作需要強大的核心穩定力量，還有肩膀和背的協同發力
當我們練到超過小孩的重量時，就能輕鬆舉起小孩囉
親子體適能不只是陪伴，更是一起流汗的快樂時光～
增加親子間的情感連結 激發小朋友的動作協調與平衡感 同時訓練媽媽的核心穩定與肌耐力
一起來創造專屬你與孩子的親子健身時光
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台中市太平區環中東路三段303號
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